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Objetivos: Brindar espacios de psicoeducación a la comunidad educativa de la UPK ubicada en la sede centro de la ETITC.
Justificación:
La psicoeducación es un proceso que involucra la enseñanza de estrategias y conocimientos psicológicos con el objetivo de promover el bienestar mental, emocional y académico de los individuos. En el contexto de los estudiantes de educación superior, la psicoeducación tiene una importancia significativa, ya que puede ayudar a mejorar su rendimiento académico, gestionar el estrés, prevenir trastornos emocionales y fomentar el desarrollo de habilidades socioemocionales necesarias para la vida universitaria y profesional.
A continuación, te presento algunas razones clave para la importancia de la psicoeducación en estudiantes de educación superior, respaldadas por citas de diversos autores:
Mejora del bienestar emocional y reducción del estrés
La vida universitaria puede ser una experiencia estresante debido a la carga académica, las presiones sociales y las demandas personales. La psicoeducación puede ayudar a los estudiantes a aprender cómo gestionar el estrés y las emociones de manera efectiva. Según Pérez, R., & Rodríguez, P. (2018), la psicoeducación permite a los estudiantes "desarrollar estrategias de afrontamiento adaptativas que favorecen su salud mental y bienestar emocional".
Prevención de trastornos emocionales
La psicoeducación puede servir como una herramienta preventiva para abordar problemas emocionales como la ansiedad, la depresión y el agotamiento académico, que son comunes en los estudiantes universitarios. Según González, C. (2019), “la psicoeducación puede reducir la prevalencia de trastornos psicológicos al proporcionar a los estudiantes los recursos necesarios para reconocer y manejar los primeros signos de malestar emocional".
Desarrollo de habilidades de autocuidado y autorregulación emocional
La psicoeducación también es fundamental para enseñar a los estudiantes técnicas de autocuidado y autorregulación emocional, lo que les permite mantener un equilibrio entre sus estudios y su vida personal. Martínez, J. (2020) resalta que "la psicoeducación en la universidad no solo ayuda a los estudiantes a obtener conocimientos sobre cómo mejorar su rendimiento académico, sino que también les enseña a cuidarse a sí mismos, lo cual es esencial para un desarrollo integral".
Fomento de la resiliencia y la adaptabilidad
Los estudiantes enfrentan diversos desafíos durante su formación superior, y la psicoeducación contribuye a fomentar la resiliencia, permitiendo que los estudiantes se adapten mejor a los cambios y adversidades. Según Sánchez, F. y Pérez, G. (2017), "la psicoeducación fortalece la resiliencia de los estudiantes, brindándoles herramientas para afrontar fracasos académicos o problemas personales sin que estos afecten su desempeño general".
Mejora del rendimiento académico
Los estudios han demostrado que los estudiantes que reciben psicoeducación tienden a tener un mejor rendimiento académico, ya que adquieren habilidades de organización, concentración y manejo del tiempo. Según Álvarez, R. (2018), “la psicoeducación no solo aborda la salud mental, sino también la organización del tiempo y la gestión de recursos, lo que se traduce directamente en una mayor eficiencia y éxito académico".
Creación de un entorno universitario más inclusivo y comprensivo
La psicoeducación también tiene un impacto positivo en la creación de un ambiente académico más inclusivo, donde los estudiantes se sienten apoyados y comprendidos en sus diversas necesidades emocionales y psicológicas. Gómez, A. (2021) menciona que "la integración de la psicoeducación en las universidades ayuda a construir comunidades más solidarias y sensibles a las dificultades emocionales de los estudiantes".
Metodología: A través de asesorías personalizadas.
Divulgación: A solicitud del interesado (a) |
